Александр, 76 - 15 августа 2008 11:14

Она была будущей, а стала внезапно бывшей. Стресс, каких поискать.

Все кончено. Она от тебя ушла, возможно, к другому, а может, просто хотела быть свободной, или ты ей, зануда, надоел. Аргументы могут быть самые витиеватые и разнокалиберные, но суть их одна: ты теперь один. И, что гораздо хуже, вместе со своими дисками и дурацкими мягкими игрушками она унесла часть твоей самооценки и потопталась каблуками на моральных принципах и душевной организации, которую ты зачем-то уже давно растянул перед ней, как ковер.
Чтобы не ходить вокруг да около, сразу скажем: тебя кинули, парень, ты попал, тебя ждут месяцы терзаний и страданий. Когда кто-то принимает решение уйти, он к этому долго готовится, обдумывает, анализирует исподтишка. Напротив, когда бросают тебя, это происходит как снег на голову. Ты ничего путного не можешь сделать — остается только ждать, когда шрамы зарубцуются. Перспективы нерадужные, зато реалистичные и всегда с хеппи-эндом. Чтобы добираться до него было не так мучительно, прочти наши рекомендации и не забудь дать почитать друзьям — им тоже стоит изучить правила поведения с брошенным.

ПЕРЕД БУРЕЙ
Как утверждают психологи, есть несколько фаз, через которые проходит оставленный мужчина. Все эти этапы связаны с эмоциональной волной, которая тем выше, чем сильнее была любима ушедшая подруга. Ты будешь ее тупо ненавидеть за то, что она тебе причинила боль, потом идеализировать и приписывать ей все мыслимые добродетели, потом демонизировать и так далее, пока не остынешь и не поймешь, что она была всего лишь этапом. Это абсолютно нормально и не означает, что ты слабак или «псих конченый», — это просто реакция психики на стресс и смятение.
Но первая фаза — неспособность принять все, как оно есть на самом деле. Ты будешь думать, что она пошутила, вспылила, сглупила, станешь считать ее поступок проявлением женской неадекватности. На самом деле неадекватны все подобные оценки. Из-за каприза могут уйти только дети или сложные подростки. Взрослые люди сначала думают. Так что пойми, что это — серьезно. Она наверняка обдумывала свой шаг не один день и даже не одну неделю.
Строить иллюзии насчет ее ухода — как седативное средство. Оно не лечит, а дает лишь небольшую передышку несчастному, растерянному человеку.

ДРУГУ НА ЗАМЕТКУ
Если друг говорит тебе: «Марусечка меня покинула, но я буду бороться и скоро все пойдет по-старому», лучше всего приготовь постель в комнате для гостей или достань раскладушку, купи вина и жди звонка: через пару ночей он обязательно позвонит, заливаясь слезами.



УВЕРЕННЫЙ ПРИЕМ
Тебе придется понять, что все уже никогда не будет как прежде. Такое понимание дается, конечно, тяжело, но это далеко не операция без наркоза, хотя и кажется, что от тебя отваливаются куски мяса.
1 Чтобы легче все пережить, найди себе жилетку — друга или даже подругу, которые должны быть готовы к тому, чтобы слушать всю твою любовную дребедень брошенного мужика. Лучше всего даже временно переезжай к маме, другу, брату или кому бы то ни было, чтобы какой-нибудь забытый карандаш для губ или номер дурацкого женского журнала не разбередил тебе душу.
2 Не пытайся строить из себя героя — железного дровосека. Побольше плачь и жалуйся. И главное — говори, только не с покинувшей тебя особой. Несмотря на то, что ты умный, с высшим образованием и хорошей работой, тебе в любом случае необходимо найти смысл в том, что происходит, а для этого разговор с неброшенным человеком — самое подходящее средство.
3 Аргументы ушедшей любви тебя уж точно не убедят — и это нормально. Более того, ее объяснения могут быть так же неадекватны. Наконец, если она не жестока, как Гитлер, она может быть неискренней в объяснениях, чтобы не причинить тебе боль. Отодвинь подальше телефон, а лучше выброси и забудь ее номер, чтобы избежать искушения начать ее возвращать.
4 Сейчас главное, что тебе нужно, — научиться жить одному и с наименьшими потерями перенести постигшую тебя фрустрацию. Делай все то же, что и раньше, только один: ходи в кино, ужинай в ресторане, гуляй по набережной. Некоторым отлично помогает порнопродукция в больших количествах. Переживать, а не пытаться избежать страданий — вот правило поведения в твоей ситуации.

ДРУГУ НА ЗАМЕТКУ
Предоставь брошенному убежище и позволь выговориться. Слушай его столько, сколько он сможет говорить. Попытайся перевести разговор на другую тему, когда видишь, что он застрял в порочном круге навязчивых мыслей, которые никуда не ведут. При этом важно соблюдать баланс: он не должен подумать, что надоедает тебе, так что ясно давай понять — таким образом просто хочешь облегчить ему жизнь. Пусть он поговорит о будущем, расскажет о своих планах, оценит сидящих за соседним столиком подружек. И сделай так, чтобы он не звонил ей ни под каким предлогом.

• 
• 
•